瑜伽垫也和衣服一样，身材高大一点的也需要较大尺寸的瑜伽垫。如果瑜伽垫过小的话会影响瑜伽垫练习，导致很多瑜伽动作需要在垫面以外的空间完成，不但起不了保护作用还大大影响练习瑜伽的心情并直接影响瑜伽的练习效果。

为何市场上加长垫子偏多

　　瑜伽垫最为常见的尺寸是173*61cm和183*61cm两种，而目前最为常见的是183*61cm加长型垫子。由此看来我们对加长的瑜伽垫需求特别大，但是我们真的需要加长的瑜伽垫吗？
　　更具《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示：全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm。在这个身高下我们用173的垫子就完全能够满足了！但是为什么会有183cm的加长款瑜伽垫的出现呢？我们大致可以总结为一下几点：
　　1、商家炒作增加买点！
　　2、加长垫子价格较高利润相对较高。
　　3、被商家误导，让消费者认为加长的垫子好用。

瑜伽垫和身高的比例

　　身高为155.8cm的女性将双手高举的高度在180左右，为瑜伽动作力也没有这样的动作平时也不需要和方面的锻炼。那么我们真的183cm加长的瑜伽垫吗？

　　173cm瑜伽垫：适合身高170cm以下人群使用
　　183cm瑜伽垫：适合身高180cm以下或者有加长需求的人群使用

购买建议

　　身高170cm以下人群可选择173cm瑜伽垫
　　身高180cm以下或者有加长需求的人群可选择183cm瑜伽垫
　　体型偏胖可购买加宽瑜伽垫