纤腰瘦腰瑜伽操-腰腹中级练习
时长：15分钟
锻炼强度：★★★★☆
体式难度：★★★★☆
讲述清楚程度：★★★★★
必备辅助工具：瑜伽垫
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时长：23分钟
锻炼强度：★★☆☆☆
体式难度：★★☆☆☆
讲述清楚程度：★★★☆☆
必备辅助工具：瑜伽垫
减肥瑜伽初级教程 瘦肚子瘦腰
时长：12分钟
锻炼强度：★★★★☆
体式难度：★★★★☆
讲述清楚程度：★★★★☆
必备辅助工具：瑜伽垫
玉玄珠减肥瑜伽 瘦肚子 瘦腰 瘦腿
时长：50分钟
锻炼强度：★★★☆☆
体式难度：★★★☆☆
讲述清楚程度：★★★★★
必备辅助工具：瑜伽垫